Goji, numit si "fructul longevitatii" - stiintific Lycium Barbarum - este o comoara din Tibet. Localnicii au motive serioase sa respecte Goji pe care il consuma zilnic sub diferite forme - proaspat, ca ceai, suc, in diferite mancaruri sau ca fructe uscate. Aceasta zona este renumita ca avand cea mai sanatoasa populatie si cei mai multi oameni cu varsta peste 100 de ani - numarul lor este de 16 ori mai mare ca media in lume!

Cele mai importante efecte benefice ale fructelor Goji

→ creste nivelul de energie al organismului;
→ imbunatateste circulatia sangelui;
→ eficient in curele de slabire si combaterea celulitei;
→ mentine si intareste sistemul imunitar;
→ este benefic asupra inimii si a tensiunii arteriale;
→ scade nivelului de colesterol;
→ ajuta la mentinerea nivelului normal al glicemiei (indexul glicemic al fructelor Gojieste 29);
→ protejeaza ochiul si vederea;
→ sprijina procesele hepatice si renale;
→ intareste oasele;
→ contribuie la mentinerea unui sistem nervos sanatos;
→ sprijina protejarea pielii impotriva radiatiilor solare puternice;
→ stimuleaza procesele de descompunere a grasimilor, scaderea cantitatii de grasimi;
→ inlesneste mentinerea greutatii corporale normale;
→ stimuleaza apetitul sexual
→ au efect de intinerire, longevitate.

Cum se consuma?

Cu numai un pumn mic de Goji (10-30 grame) va asigurati necesarul zilnic de vitamine si nutrienti. Fructele Goji pot fi consumate fara restrictii si in cantitati mai mari, sub forma de fructe uscate, sau amestecate cu iaurt, muesli, cereale, dar si sub forma de suc sau ceai.